Recomiendan periodos regulares de ayuno, un baño de agua helada, practican juegos deportivos o caminan y trabajan en el terreno montañoso a diario y comen grandes cantidades de frutas y verduras crudas durante el verano y albaricoques secos, granos germinados y queso de oveja en el invierno.
Algunos de los habitantes de la tribu recomiendan mantener una dieta vegetariana, trabajar y moverse constantemente para sostener una gran longevidad.https://www.infobae.com/mix5411/2016/12/12/los-secretos-de-los-hunza-una-tribu-que-no-se-enferma-y-vive-hasta-los-130-anos/#:~:text=Los%20hunza%2C%20como%20se%20le,%2C%20India%2C%20China%20y%20Afganist%C3%A1n.&text=Aqu%C3%AD%20les%20revelamos%20sus%20secretos,muchos%20Oasis%20de%20la%20juventud.
